Al ritmo de la Nutrición

El baile es un forma de expresión corporal, un arte, el encuentro entre personas, comunidades o culturas, esa sensación que nos hace mover los pies y zangolotear los brazos, y para todo ello necesitamos de la energía, la energía contenida en nuestros "Sagrados Alimentos".
Al mencionar Breakdance, recordamos esos pasos increíbles que vemos en los vídeos de Hip-Hop y R&B, que son los principales géneros musicales influyentes en este estilo de baile, como por ejemplo el Krumping.
Indagando entre los bailarines profesionales, encontramos al coreógrafo Dave Scott quien a participado con diferentes artistas en distintos ámbitos de la farándula. Dave Scott, hace mencion en el cortometraje de YOU GOT SERVED- TAKE IT TO THE STREETS  de que una buena alimentación, dormir lo suficiente, ejercitarse, ser muy limpio (sin drogas ni alcohol), entre otras, son las características que posee el régimen que un bailarín profesional para mantenerse en optimas condiciones.
Se recomienda una dieta alta en proteínas y carbohidratos, pues los desgaste de un Breakdancer va encadenado  a la resistencia y contracción de sus fibras musculares. No esta de más el recordar el consumo de líquidos para mantener lubricadas las articulaciones y los lípidos necesarios para su organismo. Es similar a un deporte con un régimen muy estricto y más que un deporte, es un estilo de vida. 
Un bailarín de breackdance o krumping es propenso a sufrir lesiones sobre la pista, por la complejidad de los movimientos y la aceleración con la que se realizan. Se puede relacionar la actividad de un breackdancer con la de un deportista de alto rendimiento, llevan sus pulsaciones cardíacas al máximo en diversas ocasiones y día a día somenten a su cuerpo al extremo.
Innovación, llevar al baile a otro nivel, es lo que los Breackdancers aspiran en cada uno de sus movimientos y para ello, que mejor que la administración de una buena alimentación.